- GENERAL (DE 10 A 15 MINUTOS).
- ESPECIFICO EN PISTA-PELOTEO- (5 MINUTOS): PINCHA EN LOS ENLACES (ENCIMA DE LA FOTO): EJERCICIOS PRACTICOS:
TEORÍA SOBRE EL CALENTAMIENTO:
PINCHA SOBRE ESTE ENLACE Y ABRE EL CURSO DE CALENTAMIENTO GENERAL (MUY BUENO): http://www.inde.es/inde_1.html