EDUCACIÓN FÍSICA HERENCIA

DEPORTE AUTONOMO DE 1 BACHILLERATO "B"

2012-01-10T11:41:00.003+01:00

1. ANA BELEN------BALONMANO ( 16 ENERO)

2. EDUARDO--- FÚTBOL SALA ( 20 ENERO)

3. MIRIAM---- RELAJACION ( 23 ENERO)

4. ALICIA--- VOLEIBOL ( 27 ENERO)

5. MERCEDES --- BEISBOL ( 30 ENERO).

6. PAULA --- BAILE (3 FEBRERO)

7. ANA MARIA ---- BEISBOL (6 FEBRERO)

8. SANDRA—BADMINTON (10 FEBRERO).

9. TERESA--- VOLEIBOL (13 FEBRERO).

10. ALVARO--- BADMINTON (24 FEBRERO).

11. MONICA—BALONCESTO (27 FEBRERO)

12. ANTONIO---- BALONMANO (2 MARZO)

13. ROCIO ----YOGA (5 MARZO)

14. MARTA—ATLETISMO (9 MARZO)

RECUPERACIONES DIAS:

15. 12 MARZO----

16. 16 MARZO----

17. 23 MARZO---

RESULTADOS FINALES LIGA RECREOS

2011-12-21T08:58:00.003+01:00

Los resultados de nuestra famosa liga de fútbol de los recreos son:

LIGA MESSI: LENTEJAS CON MIEL

LIGA CASILLAS: CHOCHE Y PICO

LIGA Marta Vieira da Silva: LAS ARGENTOSAS

TRABAJO VOLUNTARIO DE 1 EVALUACIÓN (ALTERNATIVA)

2011-11-23T09:38:00.001+01:00

ELIGE CINCO DE LAS DOCE PROPUESTAS (DIVIDIDAS EN ANTES, DURANTE Y DESPUES):

http://ntic.educacion.es/w3/eos/MaterialesEducativos/mem2008/ejercicio_fisico/indice.htm

CONCURSO DE POSTER 2 ESO

2011-11-11T11:15:00.001+01:00

GANADORES DE LOS POSTER:

- MADALINA Y MIRIAM (2 D)
- CRISTINA GOMEZ Y MARIA BERMUDEZ.(2D)
- MARIA GARCIA Y CARMEN MARTIN (2B).
- DENISA Y DANIELA (2A)
- AINOA Y ANGELA (2A)
- FRANCISCO (2B)

LIGA FEMENINA DE FÚTBOL

2011-11-10T13:02:00.001+01:00

LIGA FEMENINA DE FUTBOL (RECREOS)

1.-LAS GUAYS

2.-LAS BECKHAM

3.-LAS IMPARABLES

4.-LAS ARGENTOSAS

5.-LAS TOS

LIGA MARTA VIEIRA DA SILVA

14 noviembre 1/2

15 noviembre 1/3

16 noviembre 1/4

17 noviembre 1/5

18 noviembre 2/3

21 noviembre 2/4

22 noviembre 2/5

23 noviembre 3/4

24 noviembre 3/5

25 noviembre 4/5

Nota: Recuperación de partidos, del 28 al 30 de noviembre.

LIGA INTERNA DE FÚTBOL- SALA

2011-10-13T08:49:00.004+02:00

NUEVA PAGINA WEB RELACIONADA CON EDUCACIÓN FÍSICA

2011-06-15T08:58:00.001+02:00

La Educación Física NO es una asignatura menor:

http://www.antena3.com/elestiron/noticias/susana-griso-ainoha-arbizu-recomiendan-actividad-fisica-dar-bien-estiron_2011052600103.html

El enlace de la nueva pagina es:

http://www.antena3.com/elestiron/

Para este VERANO: Comprueba todos sus consejos (alimentación, actividad física.....).

Liga Voleibol recreos 2011

2011-05-09T10:12:00.001+02:00

Comienza la liga de voleibol de los recreos el miercoles dia 11 de mayo:

Equipos:

- BESOLLA
- LOS QUIEN
- LOS TORTUGOS
- LOS CHIPIRONES.
- LOS SIETE DE ESPAÑA.
- BIELA Y PEDAL

Liga de fútbol recreos (Campeones)

2011-01-26T12:24:00.001+01:00

El equipo Campeón de esta temporada 2010/2011 es:

D.P FRIENDS

LIGA DE BADMINTON (RECREOS)

2011-01-24T13:09:00.000+01:00

Ya te puedes apuntar en la liga de badminton para los recreos.

¡apuntate ya!

Listado de alumnos/as y fechas (deporte autonomo)

2011-01-12T11:30:00.000+01:00

DISTRIBUCIÓN DE ALUMNOS/AS Y DEPORTE AUTÓNOMO

CURSO: 1 BACHILLERATO “A”

DÍA DEPORTE/ ACTIVIDAD ALUMNO/A DEL GRUPO

14 ENERO-- HOCKEY INMA

18 ENERO-- FUTBOL – SALA GONZALO

21 ENERO-- BALONCESTO JORGE

25 ENERO-- BALONMANO ALICIA

1 FEBRERO --VOLEIBOL MARIO

4 FEBRERO-- TENIS CELIA

11 FEBRERO --BATUKA FATIMA

15 FEBRERO --VOLEIBOL II BEATRIZ

22 FEBRERO --RELAJACION ESTHER

25 FEBRERO BAILE ---RELAJACION YARISA

1 MARZO--- BADMINTON LAURA

4 MARZO---- PING-PONG OVIDIU

8 FEBRERO--- VICTOR

CRTITERIOS DE CALIFICACION TRABAJO 1º EV

2010-10-27T20:02:00.000+02:00

CALIFICACION PARA LA NOTA DE LOS TRABAJOS DE PLANIFICACION FISICA (DURANTE 4 SESIONES):

1. CONTENIDO ESPECIFICADO EN ANEXO APORTADO.
2. LIMPIEZA DEL TRABAJO.
3.FOTOS DE INTERNET Y DIBUJOS A MANO.
4. TENER NUMERADAS LAS PAGINAS, PORTADA E INDICE.
5. PRESENTACION TOTAL DEL TRABAJO ESCRITO.
6. ESPECIFICACION EN CADA EJERCICIO DE SERIES, REPETICIONES, RECUPERACIONES ENTRE SERIES, ENTRE EJERCICIOS.....
7. BIBLIOGRAFIA Y ENLACES DE INTERNET UTILIZADOS.
8. CORRECIONES DIARIAS A BOLIGRAFO ROJO SOBRE LAS CARGAS DE TRABAJO.
9. DEFINICIONES DE TERMINOS ESPECIFICOS (EJ: INTERVALL, FARLECK...).
10. ESFUERZO DIARIO DURANTE LAS SESIONES.
11. ASISTENCIA A TODAS LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO, O EN SU DEFECTO JUSTIFICANTE MEDICO CORRESPONDIENTE).
12. ENTREGA DEL TRABAJO ESCRITO EN LA FECHA INDICADA POR EL PROFESOR (CADA DIA DE RETRASO RESTARA UN PUNTO DE LA CALIFICACION FINAL).

LIGA DE FÚTBOL

2010-09-29T11:39:00.003+02:00

Comienza la liga de los recreos en el instituto.

PINCHA EN EL ENLACE: FOTO

1. liga de futbol- sala.
- puede ser masculino, femenino o mixto.
- minimo de 6 jugadores/as.
- duración del partido (todo el recreo).

WEBQUEST EDUCATIVAS

2010-08-15T12:43:00.001+02:00

Webquets Educativas de Educación Física:
1 E.S.O y 2 E.S.O

http://www.juntadeandalucia.es/averroes/cepdeelejido/moodle/mod/resource/view.php?id=1707 ( introducción de los deportes olimpicos--muy bueno)
es.geocities.com (nutrición)

cfievalladolid2.net (juego limpio)
educarm.es (atletismo-atletas)---jclic

http://www.phpwebquest.org/wq2/caza/soporte_mondrian_c.php?id_actividad=2860&id_pagina=1 (JUEGOS POPULARES DE ANDALUCIA)

http://www.phpwebquest.org/wq2/webquest/soporte_tablon_w.php?id_actividad=2318&id_pagina=1 (DEPORTES ALTERNATIVOS)

http://www.phpwebquest.org/wq/wq_badminton/index.htm (BADMINTON)

http://www.isftic.mepsyd.es/w3/eos/MaterialesEducativos/mem/cuidacuerpo/marcos1_juegos.htm (APRENDE ASPECTOS GENERALES DE LA EF JUGANDO)

http://www.juandevallejo.org/wq5.htm (DEPORTISTAS FAMOSOS)

http://www.phpwebquest.org/wq2/caza/soporte_tabbed_c.php?id_actividad=1315&id_pagina=1 (GOALBALL- ADAPTADAS)
http://www.aulaintercultural.org/article.php3?id_article=1130
(JUEGOS DEL MUNDO)
http://www.juandevallejo.org/wq3.htm
(DEPORTES EXTRAÑOS)
http://www.juandevallejo.org/wq5.htm
(DEPORTISTAS FAMOSOS)

3 E.S.O

http://cfievalladolid2.net/pub/bscw.cgi/d64629-1/*/El%20Calentamiento.htm- CALENTAMIENTO

http://www.xtec.cat/~jdiaz124/wq-ct/cataleg/wq-fc/index.htm (FRECUENCIA CARDIACA, COND.FISICA)

http://www.omerique.net/twiki/bin/view/Recursos/JuegosOlimpicos (JUEGOS OLIMPICOS)

http://www.juntadeandalucia.es/averroes/sanwalabonso/wqyct/wq_actfisica/tarea/tarea.htm (ACTIVIDAD FISICA, COND. FSICA)

http://www.phpwebquest.org/wq2/webquest/soporte_tablon_w.php?id_actividad=1692&id_pagina=1 (ATLETISMO)

4 E.S.O

http://www.berrigasteiz.com/ (baloncesto)

http://nogal.mentor.mec.es/~lbag0000/html/voleibol.HTM (voleibol)--trabajo de 10 paginas.
http://www.juntadeandalucia.es/ (conoce y cuida tu espalda -- 4 e.s.o) http://www.juntadeandalucia.es/ (atletismo--4 e.s.o)
http://es.geocities.com/julioiglesia03/ (ORIENTACION 4 ESO)

enlace sobre orientación: (muy interesante):
http://www.ieslasllamas.com/orientacion/index.htm

GENERALES ( DE TODOS LOS CURSOS)

http://www.sportaqus.com/inicio/alumnos/enigmas/enigmas.html (MUCHAS ACTIVIDADES MUY BUENAS)
http://www.cuerpoymovimiento.com/web/index.php?option=com_content&task=view&id=64&Itemid=119
HOTPOTATES:
http://intercentres.cult.gva.es/cpvergedelfonament/educacionfisica/Hot%20potatoes%20ejercicios/portada.htm
VIDEOS EDUCATIVOS DE EDUCACION FISICA:
http://www.videoseducativos.es/productos.php?idcat=47&id
juegos populares:
http://www.google.es/imgres?imgurl=http://intercentres.cult.gva.es/cpvergedelfonament/educacionfisica/Hot%2520potatoes%2520ejercicios/imagenes/Juegos_Populares.gif&imgrefurl=http://intercentres.cult.gva.es/cpvergedelfonament/educacionfisica/Hot%2520potatoes%2520ejercicios/aquejuegan.htm&h=491&w=918&sz=17&tbnid=o92sQI1ZsfgyPM:&tbnh=79&tbnw=147&prev=/images%3Fq%3Djuegos%2Bpopulares&hl=es&usg=__FAcFFKq0S0-bFjN0aO8k3i9tAR0=&ei=dFMnS9TiCYihjAe16t2vDQ&sa=X&oi=image_result&resnum=5&ct=image&ved=0CBUQ9QEwBA

LIGA INTERNA DE BADMINTON ( 3 TRIMESTRE 2010)

2010-04-15T12:32:00.002+02:00

LIGA DE BADMINTON 1 BACHILLERATO "A"

PINCHA EN EL ENLACE: http://docs.google.com/View?id=dsnqmr7_57gpzz97cc

Acrosport 4 ESO

2010-04-13T14:15:00.003+02:00

A pesar de llevar tiempo en la enseñanza mis alumnos/as no dejan de sorprenderme. Aqui tenéis una presentación para el examen de Acrosport (de cosecha propia por parte de un alumno de 4 ESO A).

Pincha encima de la imagen:

EL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA OS INVITA A TODOS LOS PROFESORES/AS A LAS COREOGRAFIAS DE PIRÁMIDES HUMANAS (ACROSPORT) DE 4 E.S.O EN EL GIMNASIO DEL I.E.S HERMÓGENES RODRÍGUEZ:

DÍA: 22 ABRIL (4 E.S.O “A”).
DÍA: 27 ABRIL (4 E.S.O “B”).

Excursión a ruidera (Francia - España)

2010-03-22T11:40:00.001+01:00

El día 15 de marzo algunos alumnos/as del I.E.S Hermógenes Rodriguez estuvieron de excursión con un grupo de intercambio (Francia - España). Los departamentos de Francés y Educación Física acompañaron a dichos alumnos/as en esta excursión. (DIVERSIÓN, APRENDIZAJE, ACTIVIDAD EN LA NATURALEZA).

Actividades realizadas:
- rocodromo.
- canoas.
- senderismo.
- cuevas (espéleo - turismo).

FASES FINALES DEL TORNEO DE BÁDMINTON

2010-03-08T23:11:00.004+01:00

http://www.scribd.com/doc/28048128

GANADORES DE LOS TORNEOS

1.- IRENE MENA
2.-JOSE ROMERO
3.- CRISTINA GARCIA MIGUEL
4.-JOSE ROMERO Y MARIA RODRIGUEZ

TORNEO DE BADMINTON

2010-02-24T11:32:00.005+01:00

PINCHA EN EL ENLACE PARA VER:

HORARIOS, DIAS, RESULTADOS:

ENLACE: http://docs.google.com/View?id=dsnqmr7_55f5k99rhk.

LIGA DE BADMINTON

2010-02-03T09:29:00.010+01:00

Comienza la liga interna de badminton.

modalidades:

- individual masculino

- individual femenino

- dobles mixtos.

DIAS Y HORARIOS ( PINCHA EN EL ENLACE)

ENLACE: http://docs.google.com/View?id=dsnqmr7_55f5k99rhk

LIGA INTERNA DE FÚTBOL

2009-10-21T09:21:00.009+02:00

YA TENEMOS CAMPEONES.

Disputada final, con empate a 3. ( ganaron en los penaltis).

Los Federados

SEMIFINALES:

THE MOÑIGONES & LOS FEDERAOS (16-12)
LOS RACING TEAM & LOS CACHULIS ( 17-12)

En estos dias introduciremos novedades.

enlace equipos 3º ESO, 4º ESO, 1º BACHICHERATO y PCPI.. ( pincha en la foto)

enlace de equipos 1º y 2º ESO.

LOGOS ( pincha encima de la foto)

Partido de baloncesto ( profesores-alumnos)

2009-06-23T17:26:00.008+02:00

Como todos sabéis los profesores han ganado el partido, celebrado el día 23 de junio en el gimnasio del instituto. (44 a 35 p).--- lo siento, chicos/as.

Seguir entrenando para otro año.

la composicion del equipo de profesores:

- jesús
- antonio
- agustín
- manuel josé
- maría

la composicion del equipo de alumnos:

- david
- javier garrigós
- carlos ramos
- javier ligero
- sergio jiménez
- sergio
- julián
- francisco javier
- luis

RECOMENDACIONES DE EJERCICIO PARA EL VERANO

2009-06-12T18:17:00.006+02:00

PINCHA ENCIMA DE LAS FOTOS Y APRENDE EJERCICIOS Y RECOMENDACIONES PARA EL VERANO.

ENLACE 1:

ENLACE 2:

VIAJE A XANADU

2009-05-29T18:00:00.005+02:00

LOS DIAS 25 Y 26 DE MAYO LOS ALUMOS/AS DE 1 ESO FUERON AL XANADU (MADRID), PARA REALIZAR UNA ACTVIDAD DEPORTIVA EN LA NIEVE.

A PESAR DE ALGUN COMPORTAMIENTO NEGATIVO EL PRIMER DIA DE ALGUNAS CHICAS EN EL BUS, AMBAS JORNADAS FUERON DIVERTIDAS Y SATISFACTORIAS PARA LOS CHICOS/AS DEL INSTITUTO.

UN SALUDO, PARA LOS COMPAÑEROS /AS DOCENTES DEL COLEGIO DE HERENCIA, PUERTO LAPICE Y VILLARTA.

BALONMANO

2009-05-14T10:43:00.003+02:00

ALGUNOS DE NUESTROS ALUMNOS ESTAN DISPUTANDO EL CAMPEONATO DE ESPAÑA EN ALCOBENDAS DURANTE LOS DIAS 14,15 Y 16 DE MAYO SUERTE!.

ENLACE:

http://balonmanoalcobendas.org/modules.php?name=News&file=article&sid=1467

VOLEIBOL

2009-05-05T08:30:00.005+02:00

EL AYUNTAMIENTO DE HERENCIA NECESITA JUGADORES /AS DE VOLEIBOL:

DESDE EL DIA 11 DE MAYOAL 12 DE JUNIO, LA MONITORA DE VOLEIBOL ORGANIZARA, EN EL PABELLON DE HERENCIA, UNAS JORNADAS GRATUITAS DE ESTE DEPORTE.

LUNES, MIERCOLES Y VIERNES DE 17:30 A 18:30H.

INTERESADOS INFORMARSE EN LAS OFICINAS DEL PABELLON.

¡ANIMAROS!

VOLEIBOL (TRABAJO 3 EV)

2009-04-21T12:24:00.003+02:00

PINCHA EN LA FOTO Y REALIZA EL TRABAJO PROPUESTO DE 10 FOLIOS, A MANO.

Enlace: https://docs.google.com/document/pub?id=1OaZGoioTIRdtAl5ljAjWXzHNUYsdD6nvYKXAtcFMCGI

beisbol (trabajo 3 ev)

2009-04-18T18:32:00.004+02:00

Lee atentamente toda la informacion y soluciona las preguntas + (GRAN PREGUNTA):

PINCHA ENCIMA DE LA FOTO:

TRABAJO 1 EV

2009-04-18T14:12:00.005+02:00

AYUDAS PARA EL TRABAJO DE ACONDICIONAMIENTO FISICO:

ENLACES:

http://saludydeporte.consumer.es/programas/index.html

http://www.sportlife.es/front/noticia/2c90a88c158a741a01158fa7a01c01b6

http://www.sportlife.es/front/noticia/2c90a88c1cfb022b011cfc2339e60092

http://www.runners.es/Planes/plan.jsp?id=523#

CALENTAMIENTO GENERAL (TRABAJO 1 EV)

2009-04-16T13:55:00.002+02:00

TRABAJO VOLUNTARIO DE E.F

REALIZAR DIBUJOS DE LOS EJERCICIOS QUE APAREZCAN Y COPIAR LAS FRASES DEL VIDEO:

CALENTAMIENTO (TEORIA Y FASES)- TRABAJO 1 EV--.

2009-04-16T13:37:00.004+02:00

GENERALIDADES DEL CALENTAMIENTO(TEORÍA):

FASES DEL CALENTAMIENTO:

OLIMPIADAS (JORNADAS SALUD)

2009-04-14T09:16:00.002+02:00

MEJORES MARCAS DE LAS JORNADAS OLIMPICAS RELACIONADAS CON LA SALUD (ABRIL 2009)

PRUEBA

100 M LISOS
ANTONIO MUÑOZ (4 B)

JABALINA
JULIAN (1 BACHILLERATO C)

PESO
DAVID GALLEGO CASTILLO (2 BACHILLERATO)

DISCO
CARLOS MANUEL MARTIN

SALTO HORIZONTAL
JAVIER y SERGIO LIGERO (1 BACHILLERATO C)

Olimpiadas Antiguas Parte I

2009-03-31T20:31:00.001+02:00

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Olimpiadas Antiguas Parte I

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Olimpiadas Antiguas Parte II

2009-03-31T20:30:00.001+02:00

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Olimpiadas Antiguas Parte II

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Olimpiadas Antiguas Parte III

2009-03-31T20:24:00.001+02:00

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Olimpiadas Antiguas Parte III

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LECTURA DE MITOS 3º ESO (TRABAJO 3 EV)

2009-03-25T19:01:00.004+01:00

PARA AUMENTAR LA NOTA DE LA TERCERA EVALUACIÓN DEBEIS ENTREGAR UN RESUMEN DEL SIGUIENTE ARTICULO (PINCHA SOBRE LA FOTO, PARA DESCARGARTELO):

TRABAJO DE DEPORTE AUTONOMO ( 2 EVALUACIÓN)

2009-03-11T14:12:00.002+01:00

INDICADORES PARA LA SESION DE DEPORTE AUTONOMO

1. Decir de memoria los aspectos teóricos sobre el deporte elegido.
2. Concretar mucho las actividades y el tiempo de las mismas.
3. Tener un trabajo escrito de mínimo 5 folios (a mano), sobre el deporte.
4. El Trabajo consiste en:
· Portada
· Historia y reglas básicas
· Técnica
· Táctica
· Material necesario
· Ejercicios de la sesión
· Guion de un folio sobre la sesión a realizar.
. fotos o dibujos en el trabajo.
· Conclusión y bibliografía
5. Corregir a los compañeros (colocación, ejecución de los movimientos....).
6. Moverse por el aula y atender las dificultades de los compañeros/as.
7. Tener una previsión del material y controlar que no este por el aula.
8. Ajustar el nivel de los ejercicios a la capacidad de los alumnos/as.
9. Ajustar la duración de la sesión al tiempo de clase.
10. Aprovechar bien toda la instalación disponible.
11. realizar un calentamiento general (especificando todos los ejercicios y repeticiones o segundos de cada tarea) y un calentamiento específico.

FLOORBALL 1 ESO

2009-03-03T12:03:00.000+01:00

DEPORTE DE ESTE AÑO MUY DIVERTIDO, APRENDE MEDIANTE ESTE VIDEO:

BADMINTON 1 ESO

2009-03-03T12:01:00.000+01:00

VIDEO EXPLICATIVO:

Nace el blog de orientación (IES HERMOGENES RODRIGUEZ)

2009-03-03T11:51:00.003+01:00

LA DIRECCION ES:

http://www.elorienta.com/hermogenes/

Investiga e informate de todas las salidas,optativas, itinerarios para tu formación.....

SALIDAS PARA LA FORMACIÓN PROFESIONAL ESPECIFICA

2009-01-27T11:58:00.005+01:00

PAGINAS WEB RELACIONADAS CON INFORMACION SOBRE LA FORMACION PROFESIONAL ESPECIFICA:

PINCHA ENCIMA DE LOS ENLACES (IMAGENES):

ENLACE 1:

ENLACE 2:

PASOS CANCIONES BATUKA

2009-01-21T13:36:00.005+01:00

PINCHA ENCIMA DE LA CANCIÓN EN LA QUE QUIERAS LOS PASOS:

CANCION 1 (EXTREME) (liberame)

CANCION 9 (EXTREME)-SACUDETE

CANCIÓN 4 (esa morena)

CANCIÓN 5 (esta pena mia)

CANCIÓN 6 (que me quemo yo)

CANCION 7 (ABUSAME)

CANCIÓN 8 (no tengo plata)

CANCION 11 (la que quiero yo)

HUESOS Y MUSCULOS DEL CUERPO

2009-01-16T19:35:00.003+01:00

INTERACTUA Y APRENDE DE UNA MANERA DIVERTIDA LOS DIFERENTES MUSCULOS Y HUESOS DEL CUERPO PARA LA TEORIA DE LA PRIMERA EVALUACION.

PINCHA EN EL ENLACE:

http://www.gobiernodecanarias.org/educacion/9/Usr/eltanque/cuerpohumano/chumano_p.html

OTRO ENLACE:

(HUESOS)
http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=190&RUTA=1-4-190

(MUSCULOS) http://www.juntadeandalucia.es/averroes/~29701428/salud/htm2/muscular.htm

badminton 1 eso (TRABAJO DE LA 2 EV)

2008-12-19T17:45:00.005+01:00

TRABAJO VOLUNTARIO DE LA 2 EVALUACIÓN

aprende un poco mas de este deporte de raqueta:

pincha en la foto:

RESPÌRACION 2 ESO (TRABAJO 3 EV)

2008-12-19T14:08:00.004+01:00

APRENDE CONOCIMIENTOS DE LA RESPIRACION, MUY IMPORTANTES PARA RELAJARTE:

PINCHA EN LA FOTO:

TENIS 2 ESO (TRABAJO 2 EV)

2008-12-19T14:04:00.003+01:00

TRABAJO (COPIA Y DIBUJA): MINIMO 3 CARAS.

APRENDE REGLAS DEL TENIS (PINCHA EN LA FOTO):

BALONCESTO 3 ESO (TRABAJO 2 EV)

2008-12-19T13:57:00.003+01:00

La frase "Para conocer un deporte hay que conocer sus reglas" no fue dicha a la ligera asi que ya que estamos manos a la obra con baloncesto (3º):

CONOCE SUS REGLAS (pincha en la foto):

TEST DE EDUCACIÓN FISICA

2008-11-18T12:07:00.004+01:00

REALIZA LOS TEST DE TU ASIGNATURA:

ESPERO QUE SEPAS CONTESTAR:

JUEGA Y RESUELVE:

PINCHA EN LA IMAGEN:

TUTORIAS 1 BACHILLERATO

2008-11-18T12:03:00.002+01:00

ORIANTACION SOBRE LO QUE QUIERES ESTUDIAR:

BUSCA:

ENLACE (PINCHA)

http://orienta.mecd.es/orienta/piop/jsp/oa/orientacion/index.jsp

OTRO ENLACE (CON CUESTIONARIO).

http://www.cpop.net/test.aspx

PARKOUR

2008-11-18T10:06:00.005+01:00

EXISTEN ALUMNOS DE 3 A (COMO ISAAC BUITRAGO, ADRIAN PAVON, SERGIO FERNANDEZ Y SERGIO ALBERCAS y de 4 ESO, ERIK BUITRAGO.... QUE PRACTICAN YA ESTE DEPORTE), APUNTATE TU TAMBIEN.

Parkour

El arte del desplazamiento es lo que yo llamaria una ciencia perdida, forma parte de aquellas habilidades que nos eran propias en un pasado pero que el discurrir de la historia y la sociedad nos ha hecho olvidar.
Fue George Hèbert, un frances a caballo entre el siglo XIX y el XX el que nos recordó que es en contacto con la naturaleza como las personas pueden llegar a desarrollar completamente todas sus potencialidades corporales.
Existen diferentes movimientos alrededor del mundo que desarrollan esta disciplina, adaptada al siglo XXI, Urban Freeflow es el mas internacional , pero tambien en España encontramos a la gente de Parkour

ES IMPORTANTE TENER MUCHO CUIDADO AL PRACTICARLO:

1. MEDIDAS DE SEGURIDAD Y PROTECCIÓN.

2. CONTROL CORPORAL Y TECNICAS DE CAIDA.

3. REALIZAR UN BUEN CALENTAMIENTO.

AULA DE FORMACION (PADRES) + NOTICIAS HERENCIA

2008-11-11T12:01:00.006+01:00

HIJOS TIRANOS: (AULA DE FORMACION)

PINCHA EN LA IMAGEN:

NACE LA REVISTA HEREX (DEL AYUNTAMIENTO DE HERENCIA)

PINCHA EN EL ENLACE (FOTO):

pincha en la foto:

ii CICLO MUSICAL SANTA CECILIA

JUEGOS EN INTERNET (EDUCATIVOS)

2008-11-08T12:48:00.003+01:00

PINCHA EN EL ENLACE: (FOTOS)

CONDICION FISICA:

BALONCESTO:

Habitos saludables (TRABAJO VOLUNTARIO 1 EV)

2008-11-08T12:34:00.006+01:00

Os invito a que veais este fantastico video sobre algunos consejos de vida saludable:

trabajo voluntario para subir nota (CURSOS 2 ESO):

RESUMEN DEL VIDEO (minimo de 2 caras):

APUNTES DE EF DE OTROS INSTITUTOS

2008-11-07T11:31:00.000+01:00

Como veis, cada dia mas se realizan y estudian en nuestra asignatura apuntes teóricos de Educación Fisica:

PINCHA EN LA IMAGEN:

ACTIVIDAD FISICA REDUCE EL RIESGO DE INFARTO

2008-11-06T13:06:00.001+01:00

CRISTINA G. LUCIO
MADRID.- El ejercicio no sólo es efectivo a la hora de prevenir un infarto cerebral, sino que también ayuda a mitigar sus efectos en caso de que se produzca, según afirma un reciente estudio. Los datos de este trabajo, que se publican en el último número de la revista ‘Neurology’ muestran que las personas físicamente activas sufren ictus menos graves y con menos secuelas que aquellos que tienen hábitos sedentarios.

“La actividad física se recomienda para reducir el riesgo de sufrir un infarto cerebral por primera vez o de que el trastorno se repita”, explican los autores en su trabajo. “Nosotros investigamos si el nivel de ejercicio realizado antes del ictus puede influir en su severidad y en sus efectos posteriores”, añaden.

Para llevar a cabo su trabajo, que ha sido coordinado por el doctor Lars-Henrik Krarup, del hospital universitario Bispebjerg de Copenhague (Dinamarca), estos investigadores analizaron el caso de 265 pacientes cuya edad media rondaba los 68 años y habían sufrido un ictus.
Entre otras variables, analizaron -a través de un cuestionario y una entrevista personal- el número de horas que cada individuo solía dedicar a practicar ejercicio y qué tipo de actividades llevaban a cabo.

Además, también se midió la severidad del ictus que habían sufrido y qué secuelas padecían. En total, el seguimiento de los participantes se mantuvo durante dos años.
Al analizar los datos obtenidos, los investigadores comprobaron que un nivel alto de actividad física previo al accidente se asociaba con haber sufrido un infarto menos grave. Del mismo modo, practicar ejercicio también parecía influir en una mejor recuperación de las secuelas.

“Nuestros resultados sugieren que las personas activas podrían sufrir ictus menos graves y tener mejores pronósticos a largo plazo”, remarcan los investigadores en su trabajo.
En sus conclusiones, estos científicos señalan que su investigación tiene una importante limitación que habría que salvar en futuros estudios al respecto: “En nuestro trabajo los niveles de actividad física se evaluaron de forma retrospectiva y no se han podido excluir factores que tal vez hayan podido influir en las conclusiones del trabajo, como el hecho de estar participando en un programa de rehabilitación”, aclaran.

Fuente: Elmundo.es

AULA VIRTUAL

2008-11-06T13:02:00.002+01:00

NUEVO CURSO PARA PROFESORES

LUGAR: IES HERMOGENES RODRIGUEZ.

GRUPO DE TRABAJO AULA VIRTUAL.

LOS PROFESORES INTERESADOS CONTACTAR CON EL INSTITUTO DE HERENCIA.

ANIMAROS!, Y AYUDAR A LOS ALUMNOS/AS CON ESTE NUEVO APOYO VIRTUAL.

PREGUNTAS DE EXAMEN ORAL

2008-11-04T11:53:00.003+01:00

Posibles preguntas de examen:

1 EVALUACIÓN

1º ESO

1. Define "warm up"
2. What are the different parts of the "warm up"?
3. What effects does the aerobic resistance have in your health?
4. What are the components of the flexibility? Define them.

2ºESO

1. How should you do the warm up?
2. What are the four parts of the warm up?
3. What are the groups of food?
4. Tell the bones of your arms.
5. Tell the muscles of your legs.

OLIMPIADAS

2008-10-30T13:02:00.012+01:00

AL FINAL DEL SEGUNDO TRIMESTRE REALIZAREMOS, JUNTO CON EL DEPARTAMENTO DE LATIN, UN DIA DE PRUEBAS ATLETICAS RELACIONADAS CON LAS ANTIGUAS OLIMPIADAS:

AQUI TENEIS ALGUNAS FOTOS Y ENLACES INTERESANTES:

http://es.wikipedia.org/wiki/Juegos_OlÃmpicos

http://www.juegos-olimpicos.com/

http://www.monografias.com/trabajos13/hjuegol/hjuegol.shtml (RECOMENDADO)

OLIMPIADAS ANTIGUAS

PINCHA EN EL ENLACE (FOTO 1): CONOCE LA HISTORIA DE LAS OLIMPIADAS ANTIGUAS

PINCHA EN EL ENLACE (FOTO 2): (SOLUCIONA EL CUESTIONARIO)

PINCHA EN EL ENLACE Y SOLUCIONA TODAS LAS CUESTIONES( MUY ENTRETENIDO)

http://intercentres.cult.gva.es/cpvergedelfonament/educacionfisica/Hot%20potatoes%20ejercicios/olimpiadas.htm

combas 1º bachillerato

2008-10-30T11:54:00.004+01:00

aqui teneis algunos ejemplos de salto de combas y coreografias:

PROYECTO DE INNOVACIÓN EDUCATIVA

2008-10-28T10:03:00.011+01:00

COMO SABEIS EXISTE UN PROYECTO DE JUEGOS DEL MUNDO QUE ESTAIS LLEVANDO A CABO EN DIVERSAS ASIGNATURAS.

YA ESTAIS CONOCIENDO EN TUTORIAS Y EN SOCIALES (PINCHA EL ENLACE 1 ) LAS TRADICIONES, GASTRONOMIA Y JUEGOS DE RUMANIA, ESPAÑA Y MARRUECOS. (UN SEGUNDO YA HA TERMINADO, EL RESTO ESTAIS EN PROCESO).

TAMBIEN, ESPERAMOS LOS POSTER EN LAS CARTULINAS SOBRE LOS JUEGOS Y DEPORTES POPULARES PARA COLOCARLOS EN EL GIMNASIO (1 ESO)-- CON VUESTROS PROFESORES CARLOS Y ANTONIO).

POSTERIORMENTE REALIZAREIS LOS JUEGOS AL FINAL DEL PRIMER TRIMESTRE EN CLASE DE EDUCACIÓN FISICA. (JUGAREMOS A TODOS ELLOS).

AQUI TENEIS ALGUNOS ENLACES PARA SABER MAS.

http://www.compartiendoculturas.org/miradas_g.php?t=6#a_6
http://www.joves.org/jocs.html
http://www.elperiodicomediterraneo.com/noticias/noticia.asp?pkid=99756: (Juegos interculturales facilitan la integración de inmigrantes)---- NOTICIA.

PINCHA EN LA FOTO PARA VER LOS DIFERENTES JUEGOS QUE EXISTEN:

PINCHA EN LA FOTO PARA VER LA TRADICION, POBLACION, GASTRONOMIA....

A CONTINUACION, DURANTE LA SEGUNDA EVALUACION:

A) REALIZAREIS LAS REDACCIONES DE LOS JUEGOS EN ACTIVIDADES DE ESTUDIO.

B)REALIZAREMOS UN RECORDATORIO DE LOS JUEGOS QUE MAS OS GUSTEN.

C) REALIZAREIS ACTIVIDADES DE AMPLIACION Y JUEGOS DEL MUNDO EN LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS DE POR LAS TARDES (PROGRAMA EXITO).

D) RECORDAR QUE SOBRE ABRIL TENDREMOS LAS JORNADAS DE INTERCULTURALIDAD Y CONVIVENCIA DONDE LLEVAREMOS A CABO JUEGOS DEL MUNDO.

PARA EL TERCER TRIMESTRE REALIZAREMOS LOS JUEGOS DEL MUNDO QUE MAS EXITO HAN TENIDO ANTERIORMENTE.

ADEMAS, NOS IREMOS DE EXCURSION AL "XANADU" TOTALMENTE GRATIS GRACIAS AL PROYECTO DE EXITO DEL INSTITUTO.

ESPERO QUE MEDIANTE LA PRACTICA DE LOS DIFERENTES JUEGOS POPULARES DE CADA PAIS, TENGAMOS UNA NOCION DE SU CULTURA Y COSTUMBRES.

TAMBIEN, ESPERO HABEROS TRANSMITIDO ESOS VALORES QUE VEIAMOS EN CLASE, SIEMPRE MEDIANTE LO LUDICO Y LA ACTIVIDAD FISICA

* fotos de los alumnos /as en los juegos del mundo (pincha en la foto):

innovación educativa (juegos del mundo)

BIBLIOTECA DEL CENTRO (EF)

2008-10-28T09:57:00.005+01:00

NUESTRO CODIGO PARA LA BIBLIOTECA A LA HORA DE PEDIR ALGUN LIBRO ES:

79 EDUCACIÓN FÍSICA

YA TENEIS EN LA WEB LOS LIBROS DE EF QUE TENEIS EN LA BIBLIOTECA DEL CENTRO.

PINCHA EN LA FOTO:

ACROSPORT 4 ESO

2008-10-27T13:30:00.000+01:00

Ya que aun no tenemos las autorizaciones para poder publicar los videos de acrosport que habéis realizado(tranquilos, que el año que viene intentaremos conseguirlas), os pasamos lo que han hecho los alumnos/as del IES Sierra la Calera, en Badajoz. Un saludo a su profe de E.F. Don Paco, con quien estamos colaborando en un proyecto europeo Comenius.

U.D VOLEIBOL

2008-10-27T13:28:00.000+01:00

Para que sigáis igual de motivados en un difícil pero "apasionante deporte" como es el voleybol. Unas fotos para afianzar lo que hemos visto hasta ahora en clase.

NORMAS DEL GIMNASIO

2008-10-27T13:27:00.001+01:00

NORMAS DEL GIMNASIO

- QUEDA PROHIBIDO PINTAR EN LA PIZARRA.
- NO SE PERMITE TOCAR LA MINICADENA, POR PARTE DE LOS ALUMNOS/AS.
- NO SE PERMITE SENTARSE EN LAS COLCHONETAS SIN AUTORIZACIÓN DEL PROFESOR.
- QUEDA PROHIBIDO COGER BALONES O MATERIAL SIN PERMISO DEL PROFESOR.
- SERA MOTIVO DE NEGATIVO NO RESPETAR A COMPAÑEROS/AS, MATERIAL O PROFESOR.

NORMAS DE CLASE

2008-10-27T13:26:00.001+01:00

NORMAS DE INCIO DE CURSO:

1.- MOLESTAR AL PROFESOR O LOS COMPAÑEROS / AS (COPIAS 75 ). 2 COPIAS 1 NEGATIVO.
2.- INSULTOS O MALOS MODOS DE COMPORTAMIENTO—ERUPTOS.....--- (COPIAS 75).
3.- NO TRAERSE EL CHÁNDAL 1 VEZ NADA, 2 VECES NEGATIVO. (POR TRIMESTRE).
4.- NO REALIZAR LA ACTIVIDAD SIN JUSTIFICANTE DEL PADRE/ MADRE O MEDICO (2 VECES)---NEGATIVO.
5.- LLEGAR TARDE A PRIMERA HORA CORRER UNA VUELTA POR CADA MINUTO TARDE ADEMAS DEL RETRASO.
6.- UN NEGATIVO ES UN PUNTO EN LA NOTA FINAL DE LA EVALUACIÓN DEL TRIMESTRE.
7.- DOS O TRES NEGATIVOS UN PARTE. A NO SER QUE LA INCIDENCIA SEA MUY GRAVE ENTONCES EXISTIRA UN PARTE DIRECTO.
8.- ALGUNA DE LA ANTERIORES (SOBRETODO, EL TEMA DE LAS COPIAS) SE PUEDE CAMBIAR POR RECOGER BASURA (LA PRIMERA VEZ 1 RECREO, LA SEGUNDA AMONESTACIÓN 7 RECREOS).

FECHAS DE EXAMEN TEÓRICO

2008-10-27T13:24:00.006+01:00

PARA LOS CURSOS DEL PROFESOR ANTONIO;

2 ESO (A,B y D), 3 ESO (B y C), 4 ESO (B y C) y 1 bachillerato (B)

EXAMENES:

- 1 trimestre: PRIMERA SEMANA DE DICIEMBRE (EXAMEN TEORICO)—28 de nov al 4 de dic.

- 2 trimestre: FEBRERO (EXAMEN TEORICO)— DEL 20 al 26 de febrero.

- 3 trimestre: MAYO (EXAMEN TERCERA)-- 21 al 27 de mayo.

A LA SEMANA SIGUIENTE LAS RECUPERACIONES POR TRIMESTRES. (del 28 al 3 de junio).

Nota: se recuerda que en las recuperaciones como máximo se puede obtener una nota de 7.

NOTICIAS DE TU INSTITUTO

2008-10-27T12:04:00.000+01:00

PINCHA EN EL SIGUIENTE ENLACE Y CONOCE LAS ACTIVIDADES Y CONCURSOS EN LOS QUE ESTA PRESENTE TU "COLE":

PINCHA EN LA FOTO:

ACTIVIDAD FISICA EN ADOLESCENTES

2008-10-27T11:32:00.003+01:00

Actividad física en edad de crecimiento: Panorama actual

La naturaleza de las actividades relacionadas con el tiempo libre en niños y niñas ha cambiado drásticamente en las últimas décadas. La aparición de la televisión, los videojuegos y la internet ha provocado que los niños de ambos sexos dediquen en la actualidad una parte mucho mayor de su tiempo libre a actividades de tipo sedentario.

La importancia de la actividad física para la salud social, mental y física infantojuvenil es indiscutible, y por lo tanto resulta esencial llevar a cabo esfuerzos con el fin de “reintroducir” la actividad física en la vida de nuestra infancia y nuestra adolescencia. Los retos planteados por el creciente problema de la inactividad física y la obesidad en la infancia pueden ser considerados como algunos de los desafíos más relevantes para la salud pública en el siglo XXI.

El ejercicio en niños y adolescentes y sus beneficios

La actividad física en la infancia genera una serie de beneficios que incluyen un crecimiento y un desarrollo saludables del sistema cardiorrespiratorio y músculo- esquelético, el mantenimiento del equilibrio calórico, y por lo tanto, un peso saludable, la prevención de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares tales como la hipertensión o el elevado contenido de colesterol en sangre, y la oportunidad para desarrollar interacciones sociales, sentimientos de satisfacción personal y bienestar mental.
El deporte y el ejercicio proporcionan un medio importante para que niños, niñas y adolescentes tengan experiencias relacionadas con el éxito, lo que contribuye a mejorar su bienestar social, su autoestima y sus percepciones sobre su imagen corporal, y su nivel de competencia. Además, los niños y niñas con niveles de actividad más elevados presentan asimismo más probabilidades de tener un mejor funcionamiento cognitivo.
La actividad física resulta esencial para la salud infantojuvenil, en la medida en que:

a) mejora la salud física, mental y social durante la infancia,

b) se generan beneficios para la salud en la infancia que llegan hasta la edad adulta, y

c) los hábitos de actividad física durante la infancia tienden a mantenerse en la edad adulta.
¿Qué tipo de actividad física puede realizarse en estas edades?

Las actuales recomendaciones son las siguientes:

1. Que los niños, niñas y adolescentes deben realizar al menos 60 minutos (y hasta varias horas) de actividad física de intensidad moderada a vigorosa todos o la mayoría de los días de la semana.
2. Al menos dos días a la semana, esta actividad debe incluir ejercicios para mejorar la salud ósea, la fuerza muscular y la flexibilidad.
Éstas son las recomendaciones internacionales presentadas por expertos a nivel mundial en el campo de la actividad física y la salud.
Dichas recomendaciones han sido aceptadas y adoptadas por diversos organismos internacionales importantes y gobiernos, incluidos el Ministerio de Sanidad del Reino Unido, Centers for Disease Control and Prevention (CDC: red de centros para el control y la prevención de enfermedades) de Estados Unidos y el Ministerio de Sanidad y de la Tercera Edad de Australia.
Según especialistas del ámbito (Faigenbaum y cols. 1996 – 2000) los objetivos fundamentales del entrenamiento con niños son:

1. Favorecer el crecimiento y desarrollo.

2. Mejorar el rendimiento en las actividades físicas deportivas o recreativas.

3. Prevenir la incidencia de lesiones ofreciendo más resistencia y estabilidad a la masa muscular, tejidos blandos (ligamentos, tendones, etc.) y óseos.

Importancia del ejercicio en estas edades

Los grandes profesionales involucrados en la salud y la actividad física concuerdan sobre la importancia del ejercicio y el deporte en la vida de niños, niñas y adolescentes:
“Motivar a los niños a permanecer activos se ha convertido en un objetivo importante para los padres, maestros y profesionales de la salud. No cabe duda de que el ejercicio sea bueno para los niños en edad de crecimiento y, en general, cuanto antes se comience, mejor”.
Paul E. Luebbers (2003). Miembro del ACSM (Colegio americano de medicina deportiva)
“Todos podemos desempeñar un papel a la hora de promover la actividad física entre niños, niñas y adolescentes, con inclusión de los padres y madres, tutores, profesores, entrenadores, monitores de actividad/campamento, administradores escolares, supervisores de deportes y de ocio de la comunidad y profesionales de la salud”.
Extracto de “Actividad Física y Salud en la Infancia y la Adolescencia” Guía para todas las personas que participan en su educación. Ministerio de Sanidad y Consumo, Ministerio de Educación y Ciencia. Gobierno de España.
“… La realización de programas de actividad física debidamente supervisados, es una de las condiciones más importantes para estimular el desarrollo óptimo de los procesos de desarrollo y maduración en todo sentido (físico, psíquico, cognitivo y emotivo)”.
Avery Faigembaum (2000). Miembro de la junta directiva de la NSCA y uno de los más prestigios profesionales en el campo del ejercicio orientado a niños y adolescentes.

Conclusión

No cabe duda de que el ejercicio, adecuadamente supervisado, sea bueno para los niños en edad de crecimiento y, en general, cuanto antes se comience, mejor.
Los niños y adolescentes de ambos sexos se deben ver expuestos a una variedad de diferentes actividades físicas de modo que puedan descubrir cuáles son las más divertidas para ellos y en cuáles se ven más capacitados.
El papel de las personas adultas es el de apoyo hacia los niños y adolescentes con respecto a realizar ejercicio físico y no deben ejercer presión sobre las decisiones de los mismos.
El mayor reto de los tiempos que se avecinan consistirá en identificar y aplicar estrategias que garanticen que nuestros niños, niñas y adolescentes participen en las actividades físicas que necesitan para desarrollarse y convertirse en personas adultas sanas con una buena forma física.

BATUKA DE 2 ESO

2008-10-26T12:11:00.004+01:00

Hola a tod@s:
A partir de hoy, empezamos con la unidad de Batuka, que compaginaremos con la de Beisbol y Softbol.
¿De qué nos sirve el trabajo que vamos a realizar en clase?

A través del baile:

-Aprendo a deshinibirme, a disfrutar del movimiento.
-Mejoro mi coordinación, el sentido del ritmo
-Es una forma de socialización
-Mejoro mi resistencia aeróbica y muscular, con lo cual, mejoro mi Condición Física asociada a la Salud (mi corazón se hace más grande, mis pulmones funcionan mejor, etc.)Es decir, ES UNA FORMA DE HACER EJERCICIO DIVERTIDA, QUE SIRVE PARA MEJORAR MI SALUD, A TRAVÉS DE UNA MEJORA EN MI RESISTENCIA.

Os pasamos los link a las canciones para que podáis practicar en casa.

LIBERAME

ESA PENA MIA

LA QUE YO QUIERO

PING - PONG

2008-10-26T12:09:00.000+01:00

Bueno bueno.....Pues ya estamos dale que te pego con el Ping-pong.... y la verdad es que tengo que felicitaros, para llevar tan solo dos clases lo estáis haciendo muy bien...Aquí os paso un pequeño video de unos compañeros chinos que en unas cuantas clases ¡¡¡mirad lo que han conseguido!!!!.
Y para los más inquietos hay van un par de preguntas que podéis responder como comentarios y que valoraremos positivamente:
-¿Qué velocidad puede alcanzar la pelota de ping-pong en un partido profesional?
-Este verano son las olimpiadas en Beijing....pero..¿es el ping-pong un deporte olímpico?

BATUKA 4 (EXTREME)

2008-10-26T12:07:00.003+01:00

INSTINTO ANIMAL

PURA CANDELA

BATUKA POWER ( BENDITA):

ENLACE: http://www.youtube.com/watch?v=ejj7mMbFIpk

UNIDAD DIDACTICA DE BATUKA

2008-10-26T12:00:00.004+01:00

Hola a todos:Estos próximos días alternaremos la Batuka con los Deportes de Pala y Raqueta. Para que podáis ir practicando las canciones que estamos viendo en clase de batuka os paso el link de los videos.Importante que RECORDÉIS que, a través de el baile:

-Mejoro el funcionamiento de mi corazón, pulmones y músculos
-Mejoro la coordinación, el ritmo.
-Mejoro las relaciones con mis compañeros de clase.

CHI - KI - CHA

ABUSAME

DEJATE AMAR

PAGINAS EDUCATIVAS DE E.F

2008-10-25T20:53:00.002+02:00

ENTRA EN EL ENLACE Y COMPRUEBA TODOS LOS ENLACES DE ESTA PAGINA WEB DEL MINISTERIO:

pincha en la imagen:

BATUKA 3 ESO

2008-10-25T20:47:00.004+02:00

Hola a tod@s:Visto el éxito del programa "Fama, a bailar", y las ganas que nos habéis trasmitido de "ser grandes estrellas del baila" aquí os pasamos los videos de merengue que estamos viendo en clase para practicar.

QUE ME QUEMO YO

ESA MORENA

NO TENGO PLATA

BEISBOL

2008-10-25T20:42:00.004+02:00

Bueno..... pues como ya sabéis, los lunes hemos empezado con la U.D de béisbol..o como dicen los gringos... Baseball.....En clase hemos adaptado las reglas para que todos podáis participar en función de que se nos dé un poquito mejor o peor batear, pero no os preocupéis que en unos días todos podremos disfrutar este deporte..... y para ver cuánto sabes de beisbol...y los que quieran ganarse unos puntos extra para esta dificil evaluación......

¿Sabrías decirme qué 5 palabras relacionadas con el béisbol están escondidas en esta sopa de letras?

PINCHA EN LA IMAGEN PARA VER FOTOS DE JUGADORES PROFESIONALES:

BADMINTON

2008-10-25T20:38:00.001+02:00

Hola a tod@s:Ya llevamos unos días aprendiendo los secretos del bádminton....Para los que aun creen que es un deporte "lento y aburrido" os paso un pequeño vídeo para que veáis de lo que son capaces los deportistas de alto nivel.

JUEGO LIMIPIO

2008-10-25T13:02:00.003+02:00

CASTILLA LA MANCHA REALIZO HACE ALGUNOS AÑOS UN PROGRAMA DE JUEGO LIMPIO PARA MEJORAR EL DEPORTE DE SU COMUNIDAD.

PAGINA MUY INTERESANTE: (PINCHA EN LA FOTO):

CALENTAMIENTO

2008-10-23T13:26:00.001+02:00

REALIZAR UN CALENTAMIENTO:

- GENERAL (DE 10 A 15 MINUTOS).
- ESPECIFICO EN PISTA-PELOTEO- (5 MINUTOS): PINCHA EN LOS ENLACES (ENCIMA DE LA FOTO): EJERCICIOS PRACTICOS:

TEORÍA SOBRE EL CALENTAMIENTO:

PINCHA SOBRE ESTE ENLACE Y ABRE EL CURSO DE CALENTAMIENTO GENERAL (MUY BUENO): http://www.inde.es/inde_1.html

ESTIRAMIENTOS

2008-10-23T13:20:00.002+02:00

ESTIRAMIENTOS BASICOS PINCHA EN LOS ENLACES: (EN LAS FOTOS)

ENLACE 1:(RUNNERS)

ENLACE 2: (ESTIRAMIENTOS TENIS)

SALUD JOVEN

2008-10-23T12:51:00.003+02:00

Castilla La Mancha ha elaborado un programa de salud para jovenes. enlace con el folleto explicativo:

http://www.saludjoven.com/descargas/Folleto_Salud_Joven.pdf

PILATES

2008-10-23T12:49:00.003+02:00

SE PRESENTA UNA SERIE DE ENLACES PARA CONOCER MEJOR EL TRABAJO QUE SE VA A DESARROLLAR EN EDUCACION FISICA CON EL PROFESOR ANTONIO: (RECORDAR QUE PARA EL JUEVES DIA 25 DE SEPTIEMBRE)

PILATES (MEJORA LA CONDICIÓN FISICA Y SE TRABAJA LA EXPRESION CORPORAL):

http://www.metodo-pilates.com/

http://es.wikipedia.org/wiki/Pilates

http://www.planetapilates.com/

VIDEO DE INICIO DE CURSO (MOTIVACIÓN)

2008-10-23T12:49:00.001+02:00

Bienvenidos al nuevo curso 2008/09

presentaros a los nuevos profesores:

- Antonio F.
- Jesus M.
- E.F 3 (profesor nuevo que se incorpora al centro el viernes 19 de sept).

A continuacion se os presenta un video sobre una critica a las operaciones de cirugia estetica: (muy bueno):---moraleja: mejor realizar ejercicio fisico y ganar en autoestima.-----

SALIDAS DEL DEPORTE

2008-10-23T12:47:00.003+02:00

¿HAS PENSADO DEDICARTE AL MUNDO DEL DEPORTE?
En esta página encontrarás una webquest que te ayudará a conocer las salidas profesionales que tienes dentro de este mundillo.

http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/alumnado/webquest/01/proceso.php

PARA CONTINUAR ESTUDIANDO DESPUES DE 4 ESO o 2 BACHILLERATO:

1) MAGISTERIO EDUCACIÓN FÍSICA: (CIUDAD REAL)

http://www.uclm.es/cr/magisterio/

2) CICLO FORMATIVO DE ACTIVIDAD FISICA (ALCAZAR DE SAN JUAN):

http://www.iesjuanbosco.org/departamento.asp?d=34

3) FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE (TOLEDO):

http://www.uclm.es/to/cdeporte/

SENDERISMO HERENCIA

2008-10-23T12:46:00.001+02:00

ENLACES DESDE EL AYUNTAMIENTO DE NUESTRA LOCALIDAD (INTERESANTE PROPUESTA PARA PONERSE EN FORMA):

http://www.herencia.es/?op=module&id_module=&path_module=modules/Article/index.php&id_article=278&id_category=24

APRENDE ALGO MAS SOBRE EL SENDERISMO.

pincha en el enlace (foto):

NUTRICION

2008-10-23T12:44:00.003+02:00

ARTICULOS DE NUTRICION MUY INTERESANTES (PINCHA ENCIMA DE LAS FOTOS)

ENLACE II:

TORNEO INTERNO DE VOLEIBOL

2008-10-23T12:41:00.004+02:00

LOS GANADORES DE ESTE AÑO DEL TORNEO INTERNO DE VOLEIBOL EN EL I.E.S HERMOGENES RODRIGUEZ SON:
THE BIG TEAM

Nos habeis brindado unos partidos muy buenos y se nota, cada vez mas, que el instituto tiene buenos talentos en sus filas. ¡suerte! y que gane el mejor. COMPAÑERISMO, BUENA ACTITUD, GANAS Y JUEGO LIMPIO.

CALCULA TU FRECUENCIA CARDIACA MAXIMA Y GASTO CALORICO

2008-10-23T12:41:00.002+02:00

CALCULA TU FRECUENCIA CARDIACA MAXIMA

http://www.portalfitness.com/test/karvonen1.htm

CALCULA TU GASTO CALORICO EN REPOSO

http://www.altorendimiento.net/ar/contenidos/potencial/test_01_09.asp?s=5&ss=1&sprinter=1

EL DEPORTE EN LA ESCUELA EVITA EL SOBREPESO

2008-10-23T12:40:00.002+02:00

Es de agredecer cualquier apoyo recibido a quienes luchamos por la causa de la EF. Cualquier pesona que de la cara es bienvenida, si además tiene repercusión mediática, mejor que mejor.Es el caso del excopiloto de Carlo Sainz, el "ultra parodiado" Luis Moya.El copiloto coruñés Luis Moya criticó la intención de varias autonomías de reducir las horas de Educación Física en Primaria y Secundaria por considerar que ’ofrece una formación integral’ y ’ayuda a luchar contra el sobrepeso’Luis Moya, el que fuera copiloto del campeón de Mundo de Rallies Carlos Saenz, se mostró contrario a la posibilidad de que varias autonomías disminuyan de dos a una hora semanal las clases de Educación Física ya que esta materia ’es la única que se encarga específicamente de la incorporación de hábitos de vida saludable’, y va en ’clara disonancia’ con los datos que muestran un aumento del sobrepeso entre los escolares y el informe aprobado por el Parlamento Europeo, que pide un mínimo de tres horas para esta materia. Moya criticó que el informe Pisa, que realiza las evaluaciones internacionales, mida fundamentalmente competencias básicas como la lingüística y matemática ’pero ni siquiera recoja la competencia motriz’ además de que no se consideren los aspectos a la hora de evaluar las cualidades educativas de los centros.

NO HACER EJERCICIO PROVOCA ENFERMEDAD

2008-10-23T12:33:00.001+02:00

Fuente: maixua Los beneficios para la salud de hacer ejercicio con regularidad son bien conocidos y figuran comúnmente en las campañas de concienciación pública. Ahora una investigación ha revelado la medida en que la falta de actividad física puede ser peligrosa para el cuerpo humano.Uno de los consejos médicos más repetidos hoy en día es que las personas deberían hacer ejercicio moderado por lo menos treinta minutos cinco días a la semana. Se cree que esta actividad regular favorece un cuerpo más sano y previene gran cantidad de enfermedades, entre ellas cáncer, diabetes, artritis e incluso la muerte prematura.Una nueva investigación realizada a ambos lados del Atlántico ha confirmado la veracidad de este consejo. Se halló que la ausencia de ejercicio físico regular es una causa real de muchos de los factores de riesgo asociados a enfermedades crónicas, entre ellas la diabetes y la enfermedad cardiovascular. El estudio combinó los conocimientos de expertos de la Universidad de Copenhague y del Missouri-Columbia College de Medicina Veterinaria. Los resultados del estudio, cofinanciado con fondos comunitarios, están publicados en la Journal of the American Medical Association (JAMA).Antes de esta investigación se creía comúnmente que mientras que el ejercicio proporcionaba muchos beneficios para la salud, la falta de ejercicio significaba simplemente que las personas no gozaban de esos beneficios. Pero según el profesor Frank Booth del MU College de Medicina Veterinaria no es así. «Nuestros hallazgos indicaron que, si no se hace una actividad física normal, una persona aumenta en gran medida sus posibilidades de desarrollar una enfermedad crónica. Antes creíamos que no hacer ejercicio simplemente no era saludable, pero no pensábamos que la falta de actividad podría causar enfermedades. Esa suposición estaba errada.»«Un nivel bajo de actividad física diaria no sólo no ayuda a nuestra salud actual, sino que podría ser la razón de enfermedades», afirmó Frank Booth. «En nuestro estudio observamos lo que ocurre cuando un grupo de individuos redujeron su actividad física diaria.»El profesor Booth e investigadores de la Universidad de Copenhague realizaron dos estudios diferentes en esta ciudad. En el primer estudio se pidió a los participantes que redujeran la cantidad de pasos que daban a diario de 6.000 a 1.400 durante tres semanas. En vez de caminar o utilizar las escaleras, se les pidió que utilizaran transporte motorizado, como el coche o el ascensor, en cada situación posible.Los investigadores hallaron que, después de dos semanas de no realizar ejercicio y con muy poca actividad, los participantes tenían niveles mayores de glucosa y de grasa y les llevó mucho más tiempo que antes eliminar estas sustancias de su torrente sanguíneo. Cuanto más tiempo necesita el cuerpo para limpiar el torrente sanguíneo de tales sustancias, más probabilidad existe de que la persona desarrolle diabetes u otras enfermedades crónicas.«Cuando el médico le dice a un paciente que debe hacer ejercicio, no lo dice únicamente para mejorar su salud; en realidad, aumentar la cantidad de pasos caminados diariamente podría invertir la causa de una enfermedad crónica», afirmó el profesor Booth. «Cuando las grasas o los azúcares (glucosa) extra no se van del torrente sanguíneo, van donde no los queremos y causan problemas en las “funciones metabólicas típicas” de nuestro cuerpo.»«Antes pensábamos que es saludable ser físicamente activo, pero este estudio muestra que es peligroso ser inactivo, aunque sea tan sólo durante un par de semanas», afirmó la coautora e investigadora principal del estudio, la profesora Bente Klarlund Pedersen de la Universidad de Copenhague.El estudio se llevó a cabo como parte de EXGENESIS, un proyecto financiado mediante el área temática «Ciencias de la vida, genómica y biotecnología para la salud» del Sexto Programa Marco (6PM).Para obtener más información, consulte:EXGENESIS:http://www.dundee.ac.uk/lifesciences/exgenesis/JAMA:http://jama.ama-assn.org/Categoría: Resultados de proyectosFuente: Universidad de Missouri-ColumbiaDocumento de Referencia: Basado en información de la Universidad de Missouri-ColumbiaCódigos de Clasificación por Materias: Coordinación, Cooperación; Medicina, Sanidad; Investigación científicaRCN: 29335